ボディマイドバランシング
　このセッションでは . . . 60分の瞑想の間、あなたは心地良く横たわり、あるいは座ってガイドの声をきながら。自分のからだに『語りかけ、感謝し、これからどのように振るまうのが良いのか、何が望まれているのか』問いかけます。からだと『会話をし、深くくろいで自分自身とつながっていきます。』そのプロセス - 過程 - はボディとマインドが自然なバランスを取り戻すことを助けてくれます。

あなたのからだと会話する
　私たちのからだは、慈悲深くとても正直です。からだは、今私たちに何が起こっているのか、常にメッセージを送っています。何をする必要があるのか、又ないのか.....。どうすることでよりくつろぎ、自然で健康な人生を歩めるのか.....。毎瞬 毎瞬、今この瞬間にも知らせてくれ、からだは愛として存在しています。そのメッセージを受けとるために、自分のからだともう少し親しくなり、からだに耳を澄ませましょう。このガイド瞑想は、あなたが自分のからだとより親しく友達となり、それと会話をするための大いなるサポートとなるものです。

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デヴァ ヨーコのプロフィール
　心と身体のバランスのためのガイド瞑想 " Talking to your Body Mind " のセラピストでもあります。市民出版社から発売中の "こころでからだの声を聴く"付属ガイド瞑想用CD (ヨーコの声による）が好評発売中。また、2008年には、Eyeリラクゼーションの権威である Georg Buchheit氏（ドイツ）のもとで Eye-Relaxationトレーニングを修了。国際瞑想大学（インド）においてメディテーションリーダートレーニング修了。

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